Seis dicas para deixar a casa mais segura para os idosos

As quedas costumam estar mais presente em dois momentos da vida — quando aprendemos a caminhar e quando somos idosos. No início, estamos aprendendo a controlar nossos movimentos, experimentando. Já para quem ultrapassou os 60 anos, idade que é considerada, no Brasil, o divisor de águas para a popularmente chamada "terceira idade", as causas são outras. Estima-se que há uma queda para um em cada três indivíduos com mais de 65 anos e que um em 20 daqueles que sofreram uma queda sofram uma fratura ou necessitem de internação. Os dados são do INTO (Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia).

Sabendo disso, vamos mostrar a seguir como preparar a casa do idoso para que ele possa continuar a exercer suas atividades com mais conforto e segurança. Aqui no Agaeme Residencial todos os ambientes são adaptados para garantir segurança e acessibilidade para todos os hóspedes.

1 - Garanta um andar seguro

Os caminhos que levam as pessoas de idade aos vários cômodos da casa são, sem sombra de dúvida, os maiores riscos para sua integridade física, já que eles podem ser afetados pela iluminação, pela falta de apoio e até pelos obstáculos encontrados no piso. Por esse motivo, é preciso adaptar os corredores para que seja possível caminhar de um lugar ao outro sem grandes dificuldades.

A primeira adaptação a ser feita é colocar corrimão em todas as paredes que levam aos cômodos da casa. Dessa maneira, o idoso pode, em qualquer circunstância, contar com um apoio para andar de modo mais firme, sem riscos de queda.

A iluminação dos corredores também deve ser ajustada: use lâmpadas que sejam capazes de auxiliar a visão, evitando deixar espaços ou cantos mais escuros que possam confundir quem estiver passando.

A terceira e última adaptação visa prevenir escorregões, tropeços e esbarrões. Retire tapetes, móveis, cômodas ou quaisquer outros obstáculos que possam prejudicar a livre locomoção.

2 - Muito cuidado com escadas

Se mesmo os adultos tropeçam e se machucam eventualmente nelas, para quem já não tem tanta resistência, coordenação e força física, as escadas podem ser ainda mais perigosas.

Se for realizar uma reforma no imóvel, providencie a construção de rampas com corrimão e piso antiderrapante. Caso isso não seja possível, use sinalizadores nos degraus das escadas para ajudar a visualização, mantenha o local bem-iluminado e nunca se esqueça de providenciar um corrimão para apoio.

3 - O banheiro deve ser adaptado

O banheiro é outra área de risco, já que os azulejos lisos e molhados são a receita certa para quedas inesperadas.

Para prevenir acidentes graves — visto que, devido ao tamanho reduzido do cômodo, cair pode significar também bater em lugares como a pia, o vaso sanitário ou mesmo o vidro do boxe — providencie alguns tapetes de borracha que podem ser fixados ao chão para evitar que o piso se torne muito escorregadio.

Não se esqueça também de fazer as devidas adaptações para que seja possível usar o banheiro com mais segurança: coloque barras de apoio na parte de dentro do boxe, assim como ao lado da pia e do vaso sanitário.

4 - Móveis devem ter pontas arredondadas

Objetos com quinas em ângulo reto não são adequados para a moradia de quem tem mais idade. Para evitar lesões, escolha móveis de pontas arredondadas para decorar o ambiente ou coloque proteções nas pontas de mesas, criados-mudos e outros objetos que podem oferecer risco.

5 - Fios devem estar fixos às paredes

Não é incomum que, sobretudo em escrivaninhas nas quais há um computador ou móveis em que há uma televisão, fios e cabos fiquem espalhados pelo chão. O problema é que, quando não enxergamos tão bem e temos menos controle sobre nossos movimentos, é fácil se enroscar nesses fios e acabar tropeçando.

Sempre que possível, portanto, fixe os fios nas paredes com a ajuda de canteiras ou até mesmo de fitas isolantes. O importante é deixar o chão livre de obstáculos.

6 - Troque as maçanetas para o tipo alavanca

Quem nunca a

creditou ter ficado preso em um cômodo por causa de uma maçaneta dura e difícil de abrir? No caso do idoso, essa situação pode ser ainda mais frequente, já que ele não tem mais a mesma força nas mãos.

A ideia para facilitar sua vida, nesse caso, é adotar maçanetas do tipo alavanca, que não requerem tanto esforço para serem acionadas.

Fonte: https://www.meuportoseguro.com.br/